2025年6月16日 星期一

如果愛是一種練習,不同人會如何感受它?|《愛的藝術》MBTI 16性格之閱讀心得 { S 家族}

本輯為特別單元 :
收集16種類型朋友的 《愛的藝術》閱讀心得

EET 花了長時間整理完成,分享給大家

歡迎存圖



          愛是一場自我的修行       

成為對的人,學會看見自己和練習理解對方。
真正的愛,是願意去了解對方不想說出口的那一面。
  

如果愛是一種練習,不同人會如何理解和感受它?






  The Art of Loving by 

Erich Fromm (埃里希 佛洛姆) 
《愛的藝術》MBTI 16種性格, 愛閱人之心得 
 
 


                                    IS 家族                                 ISFP  |  ISTP  |  ISFJ  |  ISTJ

 

   ISFP|沉默溫柔的情感實踐者   



關於ISFP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

    🔸   閱 讀 心 得    


讀書會上表達 

我很喜歡佛洛姆說的「愛是一種活著的能力。」因為它讓我知道,就算現在沒有人可以愛,我還是能成為一個會愛的人。有時候我比較靜,比較慢,但我會繼續練習。讓自己的手是溫的,眼睛是柔的,心是沒有關起來的。
 

讀書會一年後: 

《愛的藝術》對我而言,是一面靜靜的鏡子。
我習慣透過行動、氣氛與感受來傳遞愛,少言卻不代表我冷漠。但這書提醒我,愛不是單純的情緒流動,它也需要理解、選擇與意志。當佛洛姆提到「成熟的愛是出於自由的給予」,我彷彿聽見自己內心柔軟卻尚未說出的聲音。


我開始思考:如何在保有自我的空間下,勇敢地開放與溝通?愛,或許不只是默默做事的溫柔,更是願意讓對方真正看見我。

我覺得這本書是一場關於愛不是自然發生,而是持續選擇的提點。它提醒我沉默與善意不等於理解,自由與連結也需要努力平衡。



  🔹  深 刻 的 一 句   


“Love is not a possession. It is a process of mutual growth.”


「愛不是佔有,愛是彼此成長的歷程。」



 

我想在溫柔的空間裡被理解、被接納,不被急著定義。
如果你願意慢慢靠近,我就在這裡。

 

 

Words For ISFP

 

 

 

   ISTP|愛是選擇的行動   





ISTP 的特質



  🔸   閱 讀 心 得    

讀書會上表達:
我比較喜歡那種佛洛姆講得像操作說明的地方。
比如他說「關心是一種行動,不是一種意圖」。

我不太會講感覺,但我知道我做什麼時是出於愛。
對我來說,行為比語言更能證明感情。

讀書會一年後:
《愛的藝術》像是拆解我慣用邏輯的工具書;但方向顛倒。
我慣於透過行動證明愛,卻少有機會駐足反思:這些行動背後,是否藏著回避情感深處的方式?
佛洛姆強調成熟的愛是一種主動的給予與理解,讓我第一次思考:在給出之前,我是否真正理解我所給的是什麼?
 

我不恐懼孤獨,我認為它可以是必要。但這本書提醒我,真正的愛,是在不失去自我下,仍選擇靠近彼此。這是我目前正學習的修行。




 

  🔹  深 刻 的 一 句    

“To love means to give without expecting.”


「愛,是一種不帶期待的給予。」



我在行動中表達在乎,雖然話不多,但心很真。我的靠近,總是靜靜地,但從不敷衍。


EET 給 ISTP 的話




   ISFJ|安靜守護中的溫柔轉化   



ISFJ 的特質










 

 

 

 

 






  🔸   閱 讀 心 得    

讀書會上表達:
我其實是慢慢讀完這本書的。
有一句很打動我:「真正的愛,是持續的關心。」

我想到自己平常總在照顧別人,但不太會表達。
我想以後我要試著說出口,不然他們不會知道:我不是習慣幫忙,是因為我真的在意。

讀書會一年後:
我是用默默的方式表達愛
記得對方的喜好、照顧對方的情緒、守住承諾。這本書提醒我,這些雖然珍貴,但愛也需要交流與表達。
佛洛姆說愛是一種成熟的給予,是理解與信任的建立。

我開始學會,不只是照顧對方的需要,也讓自己被看見與理解。

 


  🔹  深 刻 的 一 句    

“Love is the active concern for the life and the growth of that which we love.”

「愛,是對所愛之物的生命與成長的積極關懷。」



我依然相信細節中的溫柔,但現在也更相信,愛是雙向的光,不只是單向的努力。


EET 給 ISFJ 的話










 

 

 

 



 

   ISTJ|實事求是、重視責任與結構   

 

ISTJ 特質 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
  🔸   閱 讀 心 得    


讀書會上表達:

我在讀的時候一直在畫重點。「愛是一種責任感。」這句我圈了兩次。

我不是很會說愛,但我會記住對方說過的話,做過的事。
我相信愛就是事情有做好、承諾有做」、持續做到。


讀書會一年後:
這本書指出:愛非被動的等待或一時的熱情,而是主動選擇了解、尊重與持續付出。這是我所熟悉的節奏,不浮誇、不虛飾,安靜但堅定。

我原以為,穩定與責任就是愛的全部。

這本書也讓我看見:愛也需要主動的理解與更新。在堅守中保持開放,這或許是我學習愛最困難、但也最真實的地方。

以及我終於知道自己的務實與忠誠,其實也是一種深愛。 

我開始思考:當我說「我照顧你」,那是否只是出於習慣、義務,還是出自於自由與真誠?



佛洛姆說:「愛是一種藝術,需要學習與練習。」



我以為我早已掌握了愛的紀律,但現在我開始承認,練習愛,是在理性中留出柔軟,在堅定中學會感受。


  🔹  深 刻 的 一 句    

 “Love is an act of faith.”
「愛是一種信仰的行動。」



對我而言,愛是被選擇後的責任與實踐。
相信愛是一種長期承諾,在照顧與實踐中累積信任

 

EET 給 ISTJ 的話


 

 

 

                            ES 家族                                ESFP  |  ESTP  |  ESFJ  |  ESTJ

 

   ESFP |愛,是當下的真誠,是用生命觸摸生命   


ESFP 特質



  🔸   閱 讀 心 得    

讀書會上表達:

我一開始覺得這本書會太嚴肅,但讀著讀著,開始覺得佛洛姆其實在教我們:怎麼好好地在場。

他說「愛是一種對生命的積極肯定」,這我很喜歡。
我也相信,能愛人,是一種活著的證明。就算會難過,會失望,但我不想關掉這個開關。


讀書會一年後:
我總是將愛活在每一個當下。感覺是真實的,只要此刻動心,就願意靠近。
這本《愛的藝術》讓我看見:愛不是一場盛大的冒險,而是一種不斷選擇的實踐。

我開始問自己:「我願意留下的,是否真的理解我?我能給出的是不是也包含了承諾?」

這本書讓我思考,快樂與深度是否可以並存,激情與穩定是否能同時保有?

我學到的是愛不只是熱情的燃燒,更是一次次小心翼翼的靠近與願意承擔。



  🔹  深 刻 的 一 句    


“The deepest need of man is the need to overcome his separateness.”
「人類最深層的需求,是克服彼此分離的狀態。」


我喜歡分享、互動、當下的連結,那讓我感受到存在的真實。
愛,不需要完美,只需要真誠。愛不是瞬間的火花,我願意點燃它很多次。


EET給 ESFP 的話




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   ESTP|愛情是由自由的參與者發起   


ESTP 的特質



  🔸   閱 讀 心 得    


讀書會上表達

我一開始覺得佛洛姆講得有點太「精神分析」,但看到他說「愛不是一時的激動,而是長期的投資」,我就被打到了。

我發現我以前比較衝,覺得愛就是「有感覺」就對了。
但其實感覺很容易走掉,留得下來的是選擇後的行動。

 
讀書會一年後:
愛從不是被定義的語句,而是一場當下的體驗。
這本書讓我開始反思:衝動與真誠之間的差別,是否藏著更深的責任?如果我選擇愛,那就不只是感覺,而是決定:一個我願意承擔的選擇。
我還在學習這種不衝動的愛。

作為一個活在感官節奏與現場感中的 ESTP,《愛的藝術》讓我暫停腳步。
我發現自己總是用當下的真誠與熱情表達愛,卻忽略了愛也需要耐性、重複,以及深層的責任感。


這本書讓我重新思考:「不打動的瞬間,還能稱為愛嗎?還是那其實才是愛的基礎?」愛可能是一個這樣的選擇.... 選擇在無趣、平凡、甚至衝突中,仍然不轉身離開。


  🔹  深 刻 的 一 句    


“Love is the answer to the riddle of human existence.”
「愛是解開人類存在之謎的答案。」

對我來說,愛不是理論,而是每一刻共處的體感與實踐。只要在一起,就有無限可能。愛需要誠實,這一點我做得到;但我也想學會留下來。


EET給 ESTP 的話




 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   ESFJ |愛,是照顧與被照顧之間的溫柔流動    



ESFJ 的特質

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   🔸   閱 讀 心 得    


讀書會上表達
我其實在讀這本書時,很常想起我照顧過的家人。
佛洛姆說「關心、責任、尊重、了解」是愛的四個要素,我覺得我在現實生活中都做到了,但有時還是覺得心很累。

我在問自己:當我一直在付出,我真的有愛自己嗎?


讀書會一年後:
佛洛姆說愛不是占有,而是主動關懷他人生命與成長的意願。

這對我是一種肯定,也是一種提醒:愛不是替你做一切,而是與你一起走一段。我容易把關係看得比自己還重要,但佛洛姆也提醒:真正的愛,建立在彼此平等、尊重與真誠之上。

我喜歡在細節中體貼、在日常中維繫關係,但《愛的藝術》讓我意識到:
我是否有時太在意他人的感受,而忽略了自己的情感聲音?


  🔹  深 刻 的 一 句    



“To love somebody is not just a strong feeling — it is a decision, a judgment, a promise.”
「愛一個人,不只是強烈的感覺,而是決定、判斷與承諾。」

我相信關係的力量,也願意承擔它的不完美。 因為我在乎,我願意成為可以依靠的那個人。



EET給 ESFJ 的話





 

 

 

 

 

 

 

 

 





   ESTJ|愛,是承諾與結構下的穩定建築   


ESTJ 的特質



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







 

  🔸   閱 讀 心 得    

讀書會上表達:

我其實是邊讀邊想:「這東西怎麼教人實作?」但當看到佛洛姆說「沒有紀律與專注的愛,是不成熟的」,我就點頭了。

很多人以為愛就是自由、隨意,但我認為成熟的愛,需要結構。有原則、有行動、有穩定,不然只是一種情緒反應而已。 

 
讀書會一年後:

我相信愛應該有明確的方向與行動。付出、保護、規劃,這些是我表達愛的方式。
但《愛的藝術》讓我重新思考:如果我只是履行責任,那與真正在一起有多遠的距離?

書中說:「成熟的愛來自於兩個獨立個體選擇靠近」,我開始明白,愛不只是制度或義務的延伸,更是一場心靈的選擇。提醒我學會在紀律中保有柔軟與理解。真正的愛,能夠讓人堅定地選擇,也學會真正地聆聽。


  🔹  深 刻 的 一 句    

“Love is not just about finding the right person. It’s about becoming the right person.”
「愛不只是找到對的人,而是成為對的人。」


愛,是彼此願意一起變得更好。我學會,除了提供解方,更重要的是傾聽與陪伴。 愛的穩定來自承諾,我願意學著多一點感受。


EET給 ESTJ 的話

















                                        

《愛的藝術》MBTI 16性格之閱讀心得 { N 家族}



 | 搜集一萬個網紅和素人故事中~~|

 




沒有留言:

張貼留言

EET 歡迎你的造訪,歡迎留言和分享