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2025年9月20日星期六

多益分數進步｜1對1生活英語家教課之學英文心得分享｜W先生 (台北上班族)

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2025年9月18日星期四

各種畫風類型，你最喜歡哪一種？| 藝術畫作類型 x 英文單字

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2025年9月2日星期二

什麼是 “Gap Year”, "Naked Resignation" 英文單字解說，裸辭和轉職空白期的上班族原因

（新北市心已累上班族）

朋友問：「你現在不工作哦？」
我是這樣回的：「不，我現在在讓自己回神。」

我決定裸辭，Gap Year 我在學習怎麼生活。我終於不想再討好那份工作了。

裸辭不是失控，是我有意識地終止內耗
Quitting without a plan doesn’t mean I’m lost.
It means I’m done pretending I’m okay.

我辭掉工作，不是沒方向，是因為我不想再走錯方向。
I quit not because I’m lost, but because I’m tired of heading the wrong way.

Gap Year 職場空窗，人生填滿

上班時我排滿會議、任務、待辦事項。
離職後我第一次排上日程的是學會說出我累了。

我還沒找到工作，但我終於找到了自己。比起履歷優化，原來我最該做的，是自我感覺修復。我正在經歷一段沒有職稱的時光，但我依然值得被尊重。

裸辭 (Naked Resignation) 是什麼？

你最近是不是也常聽到：「我裸辭了。」

簡單說，裸辭就是：沒找好下一份工作，先辭再說。
沒備案，有的只是覺得：「我真的受夠了。」

為什麼會有人選擇這麼做？

很多人是在這些時候下決定的：
・每天都在燃燒，沒在生活
・下班累到只想躺，不想思考未來
・已經沒力氣面試，只想先喘口氣
・工時爆炸，連情緒都沒時間處理
・某天突然發現，自己只剩工作了

什麼是「Gap Year」？

Gap Year = 空檔年/空白年/間隔年/人生空轉期

（也有人翻作「人生充電期」）

它是：
一段暫停學業或工作、讓自己離開原本軌道的時間。用來旅行、自我探索、學習新技能、療癒、實習、轉職、或單純休息。

台灣或社媒中聊到「Gap Year」，通常會這樣出現：

「裸辭之後，想來一段 Gap Year，喘口氣再出發」
「大學畢業不急著工作，我想給自己一年 Gap Year」
「Gap Year我沒要逃避，我在主動休息」
「去打工換宿、旅居、學語言、練一技之長」

.

以上都可以是 Gap Year 會出現的一部分。

一位決定裸辭的上班族分享：
 會這麼做，我想先趁休息時好好確認自己的內心，我真正想走哪一條路？

我沒有失業感，只有一種前所未有的安靜。

重新整理自己：

・我開始睡飽八小時，腦袋才終於能想事
・我重新學會做選擇，而不是只回應需求
・我從思考下一份工作要幹嘛變成思考我想怎樣活著
・我沒有變成很棒的人，但也不再討厭自己
・我不急著回去跑，只是想先站穩一點

每當別人問我：「你怎麼會突然裸辭？」 
我內心小劇場是這樣的： 

・當我在月會上微笑點頭，心裡卻想消失
・當 KPI 比我還活得有靈魂
・當人資說這是彈性工時，但晚上 10 點還在密我
・當我下班吃飯時，連咀嚼聲都覺得內疚
・當我終於承認這不是生活，是消耗

有時候，我們不是任行裸辭或想逃避什麼，單純只是想給人生多一點空氣和放鬆。
Gap Year 是你能決定怎麼填空的一年。

它可以是一段探索、旅行、重新思考的旅程，也可以只是「我什麼都不想做，只想喘口氣」的選擇。但它從來不該被看成失敗。它讓你能選擇從人生的自動導航中跳下來，好好問自己一句：

「接下來，我還想怎麼活出這空檔時間？」

⸻ 你可以用到的英文句（面試也可以這樣回）：

我沒在逃避，我只是在找回主控權。
“I’m not running away. I’m just taking the wheel back.”

空白不代表我停滯，有時候是正在重寫地圖。
“Blank doesn’t mean stuck. Sometimes you’re just redrawing the map.”

你現在有沒有正在考慮一段屬於自己的 Gap Year？

你最想做的「空檔夢想」是什麼？

#學跟自己的空白相處

{ 全文完 }

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咖啡店老闆日常

咖啡店老闆

他每天六點半進店，先清地板，再備料。
店裡一直沒賺大錢，但有固定來的幾個人。

有位奶奶總會點一樣的熱美式、不加糖。
那天她沒來，他還是備了那杯。
客人問：「你不會累嗎？」
他笑笑地說：「我好像只會這個了。」

.
也沒想成為什麼，只是不想放掉這一點點穩定

He’s just keeping something steady in his hands.

創業第3年・清晨 6:45
今天備料時，有隻貓躲進來。
我沒趕牠，只看著牠打量店裡每個角落。
牠跳上櫃台，坐了一會兒，
又跳下，走出去。
像是來提醒我：這裡還是有點溫度的。

A stray cat visited this morning.
Didn’t stay long,
but long enough
to remind me:
this place still feels warm.

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2025年7月18日星期五

英文不夠好就學商用英文？｜別急，這樣做才有效

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2025年7月12日星期六

跟著英文老師閱讀《西藏生死書》（The Tibetan Book of Living and Dying）

《西藏生死書》（The Tibetan Book of Living and Dying）

  一本關於如何真正活著、如何面對死亡、如何穿越中陰（Bardo）狀態的指引書。融合藏傳佛教的智慧、冥想實修與現代死亡照護的觀點，強調死亡不是終結，而是意識轉化的過程。
 

我們經常追逐目標與成就，卻忘了真正的回家之路才是回到內心的清明與寧靜，一場向內的返航。

“Perhaps the deepest reason why we are afraid of death is because we do not know who we are.”

我們之所以害怕死亡，最深的原因，也許是因為我們不認識自己。

“Spiritual practice is not a way of escaping life, but a way of embracing it fully.”

修行別躲進山裡，修行其實是學會在日常中保持清醒。 

『真正的修行』，不逃避死亡，穿越對死亡的恐懼，進而開始活得真實。

在生活中，你的「內在覺知」、「慈悲」、「正念」是重要的練習方向，能幫助我們在任何情況中找到穩定。

“To die is extremely simple. You breathe out, and you don’t breathe in.”
死亡極為簡單，只是吐出一口氣，卻再也吸不回來。

這句話是作者給我們的深刻而溫柔的提醒；我們所有的忙碌與執著，終將歸於一息之間。死亡不是遠方的事，它一直在教我們活。而在面對死亡時，所有的角色都會剝落。你不是誰的誰，你只是一個正在醒來的意識。

In the face of death, all our roles fall away. Death is not far away; it keeps teaching us how to live.

因為終將離開，所以現在才這麼珍貴。珍惜當下。  

“Only by eliminating our grasping and attachment can we find true freedom.”
唯有放下執著與抓取，我們才能發現真正的自由。

執念是痛苦的根源。練習放下，是你能感到輕盈的開始，找到自由。
放下不是失去，試著學會不依賴、不依附。那些你不再抓緊的，才會真正留下來。
Letting go is not losing, it’s unlearning dependence.

  
人生的目的，是認出我們真正的本性。學會活著。每一次清醒，都是對生命的敬禮。

The purpose of life is to recognize our true nature. We are not waiting to die, we are learning to live.

 真正的修行，是與無常交朋友，回到內心最清明的所在。 真正的修行，不在山裡，在每個當下的念頭裡。靜不下來的心，走到哪裡都困擾。

The deepest practice is to befriend impermanence.
Real practice is not in the mountains, but in each moment of mind.

越接受變化，越接近自由。

死亡其實教我們：真正重要的，其實不多。
比如，愛過誰，原諒過什麼，比你賺了多少物質都重要。
Death teaches us how little truly matters.

每個夢醒時刻，都是一種微型的死亡。那些你不願醒來的時候，也是一種執著。而真正的自由，是看見痛苦也不想逃。

Each time we wake from a dream, we taste a little death.
True freedom is to see pain and not run away.

不壓抑、不逃避，只是輕輕地在。

Just be aware of the moment of a change.

{ 跟著英文老師閱讀《西藏生死書》（The Tibetan Book of Living and Dying）全文完 }

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2025年7月5日星期六

《自我之歌》（Song of Myself）人和自然與宇宙的聯結｜華特·惠特曼貼近日常的詩作🌿

《自我之歌》（Song of Myself）人和自然與宇宙的聯結

我歌唱我自己，並接受你也如此做。

我不害怕矛盾，因為我就是一個宇宙。

我既是行者，也是土壤；

是風中草葉🌿，也是炙熱心靈的回聲。

「在惠特曼的“草葉集”裡，最重要的詩作無疑是“自我之歌”。
這首詩長達1300行，是一首足以和荷馬史詩、北歐神話、
但丁的神曲、歌德的浮士德相抗衡的偉大的美國史詩。」
-- 王燦祥
; 分享自信傳媒文章 (2024/12, https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/51330?)

我們習慣被定義：你是內向還是外向？是理性還是感性？是穩定還是多變？
但真正的你，也許今天喜歡熱鬧，明天渴望孤獨；一邊嚮往自由，又一邊需要歸屬。

不是你矛盾，而你是人
而人，本來就多重、複雜、變動。

惠特曼的話，就像一張靈魂的寬容證明：

「你可以矛盾，因為你夠大，能裝下整個宇宙。」

「我歌唱我自己，並接受你也如此做。」

王燦祥2024-12-21 14:20

【大美文豪勵志文學系列》詩人惠特曼(Walt Whitman 1819-1892)（下）】
出處：信傳媒( https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/51330 )

王燦祥2024-12-21

【大美文豪勵志文學系列》詩人惠特曼(Walt Whitman 1819-1892)（下）】
出處：信傳媒( https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/51330 )

王燦祥2024-12-21

【大美文豪勵志文學系列》詩人惠特曼(Walt Whitman 1819-1892)（下）】
出處：信傳媒( https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/51330

閱讀華特·惠特曼《自我之歌》，聽見靈魂的呼吸聲

是關於人的詩，亦是對自我、他人、自然，甚至宇宙的無限連結的禮讚。

英文原文：

I celebrate myself, and sing myself,
And what I assume you shall assume,
For every atom belonging to me as good belongs to you.
— Walt Whitman, “Song of Myself”

我讚美我自己，歌唱我自己，
我相信的，你也將會相信，
因為我身上的每一個原子，同樣也屬於你。